今日の献立「鶏むね肉＋焼く」 揚げない！鶏むね肉でチキン南蛮風 今日の献立「鶏むね肉＋焼く」 揚げない！鶏むね肉でチキン南蛮風 〜献立〜 ・チキン南蛮 ・ポテトサラダオーロラソース ・麻婆豆腐 ・キウイフルーツ ・ご飯 調理手順 今日の献立食材豆知識…